✨ Guide CollaVie — Actifs Anti-âge Essentiels
Exfoliation Visage : AHA, BHA, PHA
— Quel Acide pour Quelle Peau ?
Teint terne, pores obstrués, grain irrégulier : le bon acide change tout. Sans agresser.
Teint terne, pores bouchés, grain irrégulier, ridules… Dans bien des cas, la solution tient en un mot : exfoliation chimique. Oubliez les gommages à grains qui rayent la peau : les acides exfoliants (AHA, BHA, PHA) dissolvent en douceur les cellules mortes pour révéler une peau plus lisse et lumineuse.
Encore faut-il choisir le bon acide — et ne pas en abuser. Voici votre guide clair.
💡 Exfoliation mécanique vs chimique
Les gommages à grains agissent par friction et peuvent créer des micro-lésions. Les acides exfoliants, eux, défont le « ciment » entre les cellules mortes : plus uniforme, plus doux, plus efficace.
AHA, BHA, PHA : les différences en clair
Lequel choisir selon votre peau ?
- Peau terne, sèche, marquée : un AHA comme l'acide lactique (doux) ou glycolique (plus puissant).
- Peau grasse, pores dilatés, imperfections : un BHA, l'acide salicylique, qui nettoie l'intérieur du pore.
- Peau sensible ou réactive : un PHA, plus doux car ses molécules pénètrent plus lentement.
À quelle fréquence exfolier ?
Moins, c'est mieux. Commencez une fois par semaine, le soir, puis montez à deux ou trois fois selon la tolérance. Une peau qui pèle, rougit ou tiraille est une peau sur-exfoliée : faites une pause.
| 🌙 SOIR (1-3x/sem.) | Nettoyant → Acide exfoliant → Hydratant réparateur |
| 🌅 LENDEMAIN MATIN | Hydratant + SPF 50 obligatoire (peau plus sensible au soleil) |
| 📅 Le reste de la semaine | Routine douce : hydratation, niacinamide, collagène |
✅ Idéal pour
- Teint terne qui manque d'éclat
- Pores obstrués, points noirs, imperfections
- Grain irrégulier, ridules de surface
- Préparer la peau à mieux recevoir ses soins
⚠️ À éviter si
- Barrière cutanée déjà abîmée (rougeurs, desquamation)
- Le même soir qu'un rétinol fort, au début
- Sans SPF le lendemain
Une peau bien exfoliée absorbe mieux ses actifs : c'est le moment idéal pour un masque au collagène. Et pour atténuer les rides en douceur, voyez nos gestes anti-rides naturels.
Mon teint était gris et mes pores marqués. Un BHA une à deux fois par semaine, suivi de mon masque collagène, et ma peau a retrouvé de l'éclat sans la moindre irritation.
Erreurs à éviter
- Sur-exfolier. Plus n'est pas mieux : vous risquez de détruire la barrière cutanée.
- Cumuler acides et rétinol le même soir quand on débute.
- Sauter le SPF. Les acides rendent la peau plus sensible au soleil.
- Confondre picotement léger et brûlure. Une sensation forte ou persistante = rincez et espacez.
FAQ — Vos questions, nos réponses
AHA ou BHA pour les points noirs ?
Le BHA (acide salicylique), car il est liposoluble et nettoie l'intérieur des pores.
Peut-on exfolier une peau sensible ?
Oui, avec un PHA, plus doux, et à faible fréquence.
Matin ou soir ?
Le soir, pour éviter la photosensibilité, et toujours avec SPF le lendemain.
Exfoliation et collagène, compatible ?
Très bien : une peau débarrassée des cellules mortes absorbe mieux les soins au collagène.
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